Hwag pilitin if di talaga keri makipag salamuha pa. take a break mi. ganyan rin ako sinabihan pako na wala akong pakisama kada may okasyon kasi di talaga ako lumalabas ng kwarto/bahay di nila alam na may anxiety ako sa maraming tao. di ko na inexplain sarili ko.
Talk to your husband/partner about it. Kung aware nman ang family mo na ganyan ka much better wag ka nalang lalabas ng kwarto niyo,wag mo pilitin kung di kaya.
Anonymous