Ako lang ba ganito?

Inaatake na naman ako ng anxiety ko sa tuwing may event na gaganapin kahit patungkol naman sa mga mahal ko sa buhay. Di ko na naman mapigilang mag overthink hanggang sa mapagod na isip ko kakaisip. May anak na ko pero ganito pa din ako, ang hirap din labanan minsan 🥺

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

Hwag pilitin if di talaga keri makipag salamuha pa. take a break mi. ganyan rin ako sinabihan pako na wala akong pakisama kada may okasyon kasi di talaga ako lumalabas ng kwarto/bahay di nila alam na may anxiety ako sa maraming tao. di ko na inexplain sarili ko.

Anonymous

2y ago

Gantong ganto ako mii. Iniisip ko palang nadedrain na ko :((

Talk to your husband/partner about it. Kung aware nman ang family mo na ganyan ka much better wag ka nalang lalabas ng kwarto niyo,wag mo pilitin kung di kaya.

Home Just Mums inaatake na naman ako ng anxiety ko sa tuwing event na gaganapin kahit patungko