Anu ang pang pagaling ng lalamunan after sumuka ng sagad?

I'm struggling right now, iyong pakiramdam po na sumuka ako habang nagtotoothbrush ako, lahat naisuka KO na hanggang sa pakiramdam na sobra sakit na lalamunan ko. Then nakatulog na ako sa pkiramdam n yun, nagising ako na ganun pa din pakiramdam ko. Everytime lulunok ako ramdam q yung sakit at hapdi ng lalamunan ko. Sino po nakaranas ng ganung feeling mga mummies. Huhu ang hirap po.