basta komportable ka mommy. pag nagchills ka tatas temperature mo sa loob ng katawan mo alam ko. iniiwasan natin un. 😊. nakakarelax din ng muscle ang maligamgam na tubig sa paliligo. nagiinit ako ng tubig pero pamatay lang ng lamig. hehe. pag gabi ako nagmamaligamgam ang sarap kasi mahiga pag maligamgam pinanligo mo tapos ung kama ang lamig. 😆
Ung shower heater okay lang kase tinanong ko din sa ob ko. Hndi ako makaligo ng malamig ang tubig. Pwede naman daw. Basta shower lang ha. Wag daw ung matagal. Ang alam kong bawal sa buntis ung extreme heat - sauna, hot tub. Lalo na pag matagal.
Okay lang po basta di po babad talaga o matagal po, ako rin naman shower heater ginagamit ko rin ,2x a day kung maligo. nakakarelax kasi lalo rin pag masakit likod o balakang :)
okay lang mas mainam. ako nga sa pampanga lang kait mainit naka heater pa din.