Hello mi, safe naman kung hindi ka maselan at hindi naman every hour magpapanhik panaog sa hagdan at exercise mo na rin yan mi. Basta alalay lang din sa pag akyat at wag magmadai. Working mom to be din here, at 40 steps ang paakyat ko sa office may overpass pa papuntang sakayan 😄
For me if maselan ka magbuntis At 27weeks kana hindi maganda yung madalas na pag akyat panaog ng hagdan baka mag early labor ka siguro okay Lang mga Once a week Lang para safe kayo ni baby