excercise

I'm 34 weeks pregnant, and hindi talaga ako mahilig maglakad lakad ever since, pero nagstart ako mag excercise around 30th week. Will it help ease my delivery?

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

Yes po. Dati nag exercise lang din ako non at di ako nahirapan masyado sa panganganak

Anonymous

4y ago

Pero po mga 2-4 times a week lang at tig 10-20 repetitions lang a day, mga 3 squat exercises lang din

Yes po

Anonymous

4y ago

Ano po yung usual na exercise dapat?

Home Just Mums im 34 weeks pregnant hindi talaga ako mahilig maglakad lakad ever since per