Exercise

8 months ako pinapastart ni OB magexercise kasi may high risk pregnancy ko for preterm labor.. Magandang gawin mommy is kegel exercise, lakad, or search yogas for pregnant women sa youtube 😊

8months.. 1hr walking then squatting. Nung pang 9months na, 2hrs walking sa pantalan every morning, more squatting, then akyat baba sa stairs.

ako nga kabuwanan Kona per di ako masyado nag exercise po

Kegel Exercise nag start ako as early as 3 months 😊

7months po sa youtube tingin tingin lang

naglalabor na..hahhaah..lakad lakad

lakad po. 8 months nag start

8months po yoga, swimming po

Nako ako walng time

ako po lakad lakad langw