Ano gagawin para makadumi?

Normal Ang constipation sa buntis mamsh. Eat more fruits and veggies. Stay away lang sa pineapple and papaya. if wala pa rin, ask your OB na. Ako kasi hirap na dumumi even before getting pregnant so nag-prescribe siya ng laxative na ok sa buntis.

Sa akin momshie pagkagising ko sa umaga uminom agad ng gatas tapos more water tapos paggabi bago matulog iinom ako ng yakult yon yong sakin para d ako constipated, pero kong wa effect sayo punta na po kayo ng OB.