Bunda, pernah nggak sih ikut senam hamil?

pernah dan sedang rutin ikut karena saat ini di tengah kehamilan, sejak mulai menginjak TM 2 saya udah sering senam hamil, alhamdulillah keluhan pegal-pegal berkurang rasanya dan masuk TM 3 saat ini dengan lebih nyaman. tidur lebih relaks dan ga banyak drama perihal pegal/kram/bengkak. bagi saya senam hamil sangat membantu meningkatkan kenyamanan saat kehamilan, ini adalah kehamilan pertama saya dan saya sangat menikmatinya. semoga dapat mengoptimalkan posisi janin dan lahir dengan normal, mudah, lancar, minim rasa sakit dan tanpa robekan ❤ semoga bunda bunda semua juga selalu sehat dan bahagia yaa

aku mau sedikit cerita. aku lahiran anak pertama pas hamil 8 bulan sering ikut senam hamil di live tiktok krna klo nngok yt pasti mager.. dan saya pun yatim piatu takut klo SC.. dan Alhamdulillah lahiran cepat yg hpl nya tgl 25 mei trus pas 9 bulan USG katanya maju sebelum tgl 20 mei Uda lahir. dan Alhamdulillah tgl 13 mei lahir dan itupun cepat.. sore tanda2 lendir coklat malam kontraksi pagi pembukaan 3 jam 7 Uda lahir.. pdhl bidan nya prediksi jam 12 lahir nya.. Alhamdulillah tpi anak saya meninggal di umur 2 bulan 🙂

Aku hamil 5minggu tadi malem pipis kyak ada bercak coklat gimna yaa mom ?

pernah, ikut di puskesmas, disini ada kelas bumil

5429396