Tidak selesa dibahagian celah peha - week 34

Hi ibu dan bakal ibu semua. Saya nak tanya dan minta pendapat sedikit. Now saya dh hamil week 34, baby mmg active dan dah mula mengeras. Tapi sejak beberapa hari ni, saya mula rasa sengal/ngilu/sakit di bahagian celah peha/vagina/pinggang ketika nak berjalan, duduk dan bangun dari tempat tidur. Adakah itu normal? Ada cara tak utk mengurangkan rasa tu? #firstbaby #mommybuntu