Is it normal to experience constipation on your first trimester?

Yes normal ung constipation. Hanggang ngayon kulang pa rin ng stool ung APE ko sa work dahil 1st tri ko nung ginawa ko un sobrang constipated ako.

More water po, veges and fruits. Mga pag kain na mabilis ka mag poop. Mahirap na ilabas yung popo sobrang tigas. 😂

More water po, kain ka po papaya na hinog. Baka po dahil sa iron na vitamins kung nainom ka non