Kahit po sa loob ka lang ng bahay lakad lakad ka parin po makakatulong yun sa panganganak mo atsaka less na po sa matatamis para di na masyado bumigat si baby
Sis malakas kaba kumain? Ako kasi lakas ko kumain lalo na ng mga sweets. 5months palang ako. Nakakatakot naman ma cs huhu
Ung sakin pinatigil na ako uminom ng gatas nung full term na at nagbawas na sa carbs at sweets.
Bawas ka sa carbs mommy. And try to find exercise. The best is walking
Bawas ka sa kain ng kanin. More on fruits ka lng dapat at gulay.
Mahilig kBa sa rice mommy?more exercise pra ndi masyado lumaki
Bakit tumaba si babg ng ganyan? Ano po kinakain nyo mommy??
Wala naman ako binago sa daily routine ko at yung mga kinain ko that 2 weeks ay ganon rin noon pa. Hindi lang ako masyadong nakapag exercise dahil sobrang uminit yung panahon, nagka allergy pa ako at sumasama pakiramdam ko tas ayan, lumobo na rin ako.
Same po tayo nung preggie pa me.
Iwasan mo na kumain ng matatamis.
Positive lang po. Meron nga dito 3.4kg pero normal delivery.
Brown rice and walking :)
Anonymous