Cara elak rasa mual

Hye mommies.. boleh share tips tak.. saya kene minum air gula utk 13 week . Jadi perlu puasa..sya skrg masih lagi morning sickness agak teruk. Jadi perlu isi perut.. saya takut lepas minum air gula sya akan muntah sebb perut kosong. Ad tips tak macam mana nak kawal supaya tak muntah. #ingintahu #firstmom #pleasehelp