Ada yg hpl 11 oktober kah Ada yg ngerasain ga kaya ada yg nyundul2 ke bawah sakit bgt

HPL itu memang bikin deg-degan, ya! Jika kamu merasa ada yang nyundul-nyundul dan sakit di bagian bawah, itu bisa jadi tanda bahwa bayi sudah mulai bergerak ke posisi siap lahir. Rasa nyeri tersebut mungkin disebabkan oleh tekanan dari kepala bayi yang turun ke panggul. Untuk mengatasi rasa sakitnya, coba lakukan beberapa gerakan ringan seperti berjalan atau melakukan peregangan. Berbaring di posisi yang nyaman juga bisa membantu meredakan ketidaknyamanan. Jangan lupa untuk banyak minum air agar tetap terhidrasi! Jika kamu merasa perlu dukungan lebih, bisa juga mempertimbangkan suplemen untuk ibu hamil dan menyusui. Ini bisa membantu menjaga kesehatanmu selama masa-masa penting ini. Cek link berikut untuk lebih jelasnya: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga persalinanmu lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR