31weeks

how to overcome stress? help me pls

13 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Relax po mamsh with music. Pikit ka ng eyes and concentrate ka lang sa music. Then kausapin mo po si baby. O kaya isulat mo sa papel mga nararamdaman mo. Then watch ka lang ng mga feel.good movies,o makipagkwentuhan sa mga close friends mo. Nakakatulong din pag buksan mo bintana,o makalanghap ka ng hangin sa labas.kahit sa bintana lang.

Magbasa pa