sleepless nights and... days???

hindi talaga ko nakakatulog ng matiwasay pag gabi so madalas akong bumabawi pag hapon tutulog talaga ko.. kaso hayyy hirap pa din makatulog sakit na ng mga mata at ulo ko..

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Magmilk ka po before bed. Wag mong sanayin sarili mo na hapon natutulog, punta ka lang sa bedroom pag gabi lang para makundisyon ang katawan na sa gabi nagpapahinga.

6y ago

okay mommy salamat po.