Hindi ako nakaranas ng constipation nung buntis ako pero after ko manganak jusko malabato ung poop ko nyemaaas!! ?? Isang buwan na kami bukas ng baby ko. Isang buwan na din ako nagssuffer sa constipation yawqna.
Drink more water po and eat more fiber food. Iwasan yung mga pagkain na matagal matunaw at pa onti onti lg po. Try niyo po kumain ng papaya po na luto or drink yakult po.
Rewards
VIP Parents
