Sy mmg ikut sukatan pada pek tu tapi selalu sy kurangkan 1-2 sudu. Sebab susu formula semua banyak gula je. Sukatan tu bukan kena ikut betul sangat. Company susu tu sekadar nak biar susu tu cepat habis dan kita akan beli selalu je. Kalau ikutkan dari segi zat, kandungan gula dalam susu tu lagi banyak dari zat. So kurangkan sikit pun tak apa.. bukan setakat susu, apa2 makanan minuman lain yang ada gula pun sy tak kisah untuk kurangkan sukatan. Kurang sukatan bermakna kurang gula. Untuk zat boleh tambah dengan makanan seimbang yang lain. melainkan susu tanpa gula macam fullcream boleh la ikut sukatan sebiji2 pada pek. Sekadar pandangan dan cara sy
Baca lagi
