Gmana cara sleep training anak 3 bulan biar tidak bergadang

saya setiap jam set 7 malam lampu saya matiin semua kalo siang pintu saya buka biar terang seterang2nya biar anak saya tau kapan waktunya tidur kapan waktunya aktifitas,jadi kalo mlm saya matiin lampu ga ada suara hanya saya susuin kalo dia bangun susuin lagi tapi jangan diajak bercanda pokonya saya terapkan malam itu waktunya tidur,awal2 susah tapi alhamdulilah ga pernah bergadang skrng jam 8 aja udh tidur pules paling kebangun karna mau nyusu abis itu tidur lagi nanti bangun jam 6 paling pagi jam 5