ALTERNATE SA RICE
Hellow po, ano po kya mgandang kainin sa gabi ? balak kopo sana ndi masyado magrice
Ako po nung buntis ako, veggies and 1 slice of wheat bread... low carb diet kasi ako kasi may gdm ako start ng 7months ko... sobrang paranoid ko kasi sa sinasabi ng ob. lahat ng kinakain ko chinecheck ko ung content kung may sugar or may carbs ๐คฃ๐๐คฃ
Salad momshie or hard boiled egg yung iba skyflakes lang pero di ka pwede dun mamsh if preggy ka di ka tatagalin ng buong gabi na hindi nagugutom.
Oatmeal po kinakain ko or cereals. Yun nga lang...dapat magbaon ng skyflakes or banana sa gabi dahil magugutom talaga.
Cauliflower can also be your alternative to rice. Yan kinakain ng mga nagdadiet. Pamalit nila sa rice
advice ng ob ko noon more on fish and veggies.if magrrice dpt brown rice .sa bread nmn wheat bread
mais po parang kanin din yan mabigat sa tiyan pero mataas sa fibre yan, or kamote po nilaga
oatmeal mami. pag ako nahirapan dumumi oatmeal ang ginagawa kong rice
oatmeal,veggies,salad,fruits and wheat bread.ganyan kinakain ko dati.
cauliflower rice sis โบ low carb ๐๐๐ป
Egg mamsh alternate mo pag gusto mag lowcarb
Hoping for a child