breastfeeding

hello po ask ko lang ano po best diet sa breastfeeding mom?,thank you

6 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

breastfeeding now, gulay and lean meat ang madalas ko kinakain. pati masabaw. kung may puno ng malunggay na malapit sa inyo, ihalo mo sa sabaw. also milk and fruits. di naman bawal sweets at chichirya, pero iniiwasan ko lang na kumain nun masyado. pati processed meat.