hamil 31w, hb terakhir dicek 7,7 dan ga doyan sayur.. ada saran lain selain sayur ga bund?

saran aku yang pernah ngalamin ANEMIA hamil anak pertama,jujur ga enak banget kasian sama baby juga dia kurang asupan oksigen dan makanan dari kita klaau kita anemia kadang anemia bikin sesak nafas gabagus juga buat janin dan bblr(berat badan lahir rendah) resiko prematur dan pendarahan juga. saya alami pas mau lahiran hb saya pas 9.9 lahir normal. pas anak kedua aku usahain buat ga ANEMIA solusinya bunda boleh ikutin ya karna buat ku ini ngaruh bgt. 1. tetep konsumsi penambah darah(di malam hari aja biar ga mual) 2. makan telur putih nya 3 kuning 1 bagus juga buat yg mau lahiran bikin cepat pulih 3.makan oatmeal,kacang ijo bikin sendiri,ubi,kurma 2 butir aja sehari. pokoknya makan tinggi zat besi dan vitamin C 4. kunci nya jangan minum kalsium/teh/kopi di barengi konsumsi zat besi karna dapat menghambat penyerapan nya jadi lama 5.makan/minum vitamin c dari jeruk/air lemon dll setelah konsumsi zat besi nah ini cepet nambah darah nya karna cepat menyerap. Alhamdulillah HB KU pas sebelum hamil 16,trimester 1 HBnya 13, trimester 2&3 12 dan pas lahiran 12,8🥰

aku bingung bun keadaan ekonomi yang lgi gak stabil makan sayuran kurang suka,kalo daging gk ada buat beli nya,,buah²an juga jarang sekali makan,susu hamil sama vitamin tambah darah juga jarang beli tapi HB aku juga rendah , aku jadi takut bunda 😢kita saling mendoakan saja yuk bunda biar kita bisa persalinan normal dan sehat buat bayi dan yang mengandung nya ... aamiin

minum sari kurma bun dan makan telur rebus ayam kampung.. selama 2 minggu berturut2 saya rutinin naik dari 9 jadi 13.. minggu ketiga naik lagi jadi 14.. terus minggu depannya saya melahirkan.. oya bun.. kurangi minum teh dulu ya

makan ati ayam bund di goreng atau di masak apa aja, paling cepet. trus ngemil buah naga, jambu merah, kacang hijau. tugas akhir saya jaman kuliah bund, pasien tak kasih itu rutin selama seminggu dari hb 8 jd 12

Buah bit,, perbanyak air putih,, sama kacang hijau.. Kmren sih aku juga hb rendah bun,, trus kata bidan nya suruh makan bubur kacang hijau.. Kalo buah bit harga nya agak lumayan mahal..

makan sate dan gule kambing boleh ga si bun? aku jg lgi berjuang naikin hb nih bun.. jangan smpe nnti transfusi darah deh pas lhiran. Bentar lgi hpl soalnya :(

makan daging2, bubur kacang hijau, hati.. biasanya kalo hb rendah bs minum tablet tambh darah 2x sehari untuk mengejar hbnya

kemaren saya cek hb 10 , ternyata masih kurang, normalnya 12 bun, disuruhnya makan sayuran, susu dan obat penambah darah

hb aku 10,1 dlm 2 minggu naik normal jd 11.. cuma minum penambah darah sm air nabeez (rendeman kurma 7 biji) 😊

Hbku 7,8 waktu hamil 34weeks. Aku setiap hari minum jus buah bit. Alhamdulillah seminggu kemudian naik jd 10,5