hamil 31w, hb terakhir dicek 7,7 dan ga doyan sayur.. ada saran lain selain sayur ga bund?

Jus guava. Apalagi yg biji merah. Aku hb pernah di 8.1, bgitu makan jambu biji lngsung ke 11 koma sekian gtu. Lupa.

sama bun . aq dr kecil ngga suka sayuran . tpi aku makan buah tiap hari . kemarin cek lab 37w hb 10.5 😊

saya kemaren hb 10.4, makan buah naga rutin sama minum sari kurma, 1bln kemudian hb naik jadi 12.6

Sama bun sekarang hb ku 9,4 sudah ampir 2 minggu kaya yg sakit tiap sore mlm panas dingin kaya yg sakit

Kurma 1hari 12 butir, buah bit campur naga lasi jeruk nipis sedikit, dan pake madu, jus brokoli,

ttd nya diminum bun sehari 2×,banyakin ati ayam, daging merah, jus jambu/alpukat.

ati ayam kampung, buah bit, paling ampuh: suplemen Feritrin..

makan putih telur rebus, buah bit di jus tambah madu dan hati ayam

minumjus buah naga bun, kurma juga bagus 7 butir sebelum sarapan

daging merah, ikan, cari bu d google: makanan tinggi zat besi