Hb smakin turun dari 10 jadi 9,6 padahal udah stop teh, kopi dan makan makanan yg mngandung zat besi

dibntu dgan asupan makanan juga bub, hati ayam, daging sapi, sayuran hijau, buah naga, buah bit.. kalau mnum ttd, lgsug minum jus jeruk. krna Vit C tugas nya mmpercepat penyerapan Fe dalam tubuh

tidurnya cukup gak? tensinya normal atau rendah? minum TTD atau sejenisnya?