Hb

Punca utama anemia disebabkan kekurangan zat besi.  HB (hemoglobin) atau sel darah merah ditugaskan membawa oksigen ke tisu badan atau bayi ketika hamil. Kurangnya sel darah merah atau penyakit anemia boleh menyebabkan bayi boleh dilahirkan awal (pramatang), cacat dan ibu tersebut boleh kemurungan. Makanan yang boleh naikkan HB 1. Daging merah cth 2. Telur 3. keju, yogurt, mentega dan susu (vitamin iron atau zat besi jangan di ambil bersama susu nnti kurang keberkesanannya) 4. Sayur hijau 5. Kekacang atau bijirin 6. Buah buahan 7. Vitamin iron