Makan ape untuk naikan hb

Hb sy low,,dlm 10.2 cm tu,,,sy ad darah tggi,,,kencing manis pom ad mase mnum air gula aritu,,tp bt bsp n cek bp semua ok dan xde mslh,,skrg hb plak yg rndah,,nk tau mkn ape blh naikn hb baru 15week#ingintahu #firstbaby #pleasehelp