Hilang Selera Makan dan HB Rendah

Hb dulu 14. 1 turun mendadak 11.9 ? morning sickness time puasa abis mkann time sahur.. Berat bdn berkurang dri 45.5kg jdi 44kg baru 3 bln... Muka pun pucat cpt letih 24jam tahu nk tidur je.. Mcm mna klu ambil jus apa2 something nak bgi hb tinggi blik selain mkn kerang?