Kebijakan Privasi Pedoman Komunitas Peta situs
Unduh aplikasi gratis kami
hay bunda .. aku hamil 26w ,ko skrng"aku sering ngerasain kaki aku kram yah,,betis nya juga sakit. apa bunda di sini ada yg punya keluhan sama kaya aku
ratu of 1 tampan pesulap
coba latihan yoga buat ibu hamil bun. sama minum kalsium buat hamil...
sama bun betis aku sakitt jugak. aku kehamilan 28w bundaaa☺️☺️
posisi rebahan , kaki lurus bagian engel2 tumit kaki itu lo bund pelan2 di gerakin tekan kebawah terus tahan beberapa menit sampe di betis kerasa kencang kemudian pelan2 kembali ke posisi semula
sandal jepit