Tangan dan kaki kejang

Haritu bangun tido kaki tiba2 kejang sangat sampai tak boleh gerak lepas da lega tu rasa Macam kaki bengkak, then harini tiba2 kat tangan rasa kejang 🥲 kalau kram takpelagi… ni betul2 kejang sejak 3trimster ni 😞😞😞 any petua? #ingintahu