kehamilan

Hamil usia brppun diusahskn jgn angkat berst. Klo ada rwyt sakit atau kndubgan lmh .. jgn kecapean. Dan dokter osti nyuruh bedrest

Rebahaaaaan wkwkwkwk soalnya pas usia kandungan segitu lg mabok2nya. Jgn angkat yg berat2, jgn kecapean & jgn setres.

Jangan angkat berat2, banyak istirahat bun jgn capek2 karna masih terlalu rentan

Mending banyakin istirahat bun usia kandungan muda rentan soalnya 😊😊

Keadaan org hamil.beda2 .klo mau jwban yg lengkap langsung Klik GOOGLE ya

Hindari aktivitas yg berat Angkat beban yg lumayan berat

Istirahat yg cukup & makan makanan bergizi seimbang.

Kecuali ngangat beban berat dan jgn kecapean

Ga boleh capek. Ga boleh angkat berat

Jngan cape" angkat" berat bnyk istrht