Saran untuk menghilangkan mual dan pusing

Halo salam kenal bun saya baru bergabung dan saya sedang hamil 3minggu tapi saya ngalamin mual" setiap pagi dan malam pusing jika telat makan tapi terkadang tidak nafsu untuk makan saran dong bun buat ngilangin rsa mual dan lemas😊