peregangan tulang

Halo bunda²... Adakah yg pernah punya pengalaman peregangang tulang dibawah payudara? Kehamilan saat ini 27 minggu, nyeri luar biasa dibawah payudara sampai sesak nafas, sulit tidur dan demam, sudah periksa ke dokter obgyn dan dikasih obat anti nyeri, cuma ga mau ketergantungan obat, adakah yg punya solusi lain? Terima Kasih :)