Cara Tidur Nyaman Di Trimester Ke 3

Halo Bun.. Saya mau tanya. Saya sekarang hamil pertama umur 27 minggu. Katanya tidur nya yg baik itu harus miring ke kiri ya Bun...saya setiap hari miring ke kiri terus akhirnya pundak, lengan kiri saya raasanya sakit.. Kadang sampek pusing juga.. Akhirnya Jadi ndak bisa tidur.. Mau nyoba tidur miring ke kanan dan terlentang gak tega sama si debay. Takutnya gak bisa lancar aliran nutrisi dsb. Posisi yg Bagaimana ya Bun agar bisa tidur nyaman tanpa membahayakn si debay... Mohon bantuan nya.. Terimakasih sebelumnya