Makan buah yg beragam, sayuran hijau yg beragam, terutama brokoli. Jangan berlebihan makan sayur yg byk vit. A seperti wortel. atau kosmetik yg mngandung Vit. A. Berbahaya bagi janin. Makan makanan yg matang sempurna jgn setengah masak apalagi mentah. Hindari hewan peliharaan, jaga kebersihan tubuh, istirahat byk.
Jaga pola hidup tetep sehat Bun. Makan makanan bernutrisi, hindari makanan mentah dan kurang matang. Jangan lupa olahraga ringan teratur. Plus jangan stres agar janin dan bunda sehat terus
Esha Patricia