saran dan larangan

Larangannya : jangan terlalu parno, terlalu percaya mitos dan hoax. Yang harus dilakukan : banyak membaca2 referensi tentang kehamilan dari sumber terpercaya, positif thinking dan selalu menerapkan bahwa hamil adalah anugerah, harus dijaga iya, tapi gag usah terlalu parno. Kalau angkat2 yang berat, kecapean, kelola stress jujur saya gag akan bisa menyarankan hal itu, banyak ibu hamil yang super setrong.. 😊

Disyukuri dan dijaga baik baik bunda.. Terutama di trimester pertama.. Karna masih rentan.. Jangan terlalu capek, makan makanan bergizi yg mengandung banyak asam folat.. Periksa rutin ke bidan/dokter.. Usg untuk memastikan janin ada di dalam kandungan bun.. Minum suplemen hamil dan susu hamil.. Semoga sehat2 bunda dan debaynya yaa.. 😊

selalu berfikir positif dan yang happy* aja bund .. selamat y smga utunnya sehat selalu bund ... jangan ngangkat berat* dam kecapean dan banyakin buah sayur bund .. kalo bsa lngsung cek ke bidan atau dokter bund biar dikasih vtamin

Jangan capek2 bun istrhat yg cukup klo bisa jgn hb dulu dengan suami😊terus minum susu hamil dan makan makanan yg sehat,dan jgn stres ya dibawa happy aja ☺

Jangan kerja berat ato kecapekan aja sih moms