sakit punggung

halo bunda, pernahkah bunda merasakan nyeri dipunggung belakang? saya sudah cek ke dokter 2 kali dan dironsen hasilnya baik baik saja ,hanya masalah otot saya dan penyebab salah satunya adalah melahirkan dengan tekanan yg kuat tapi sampai sekarang belum sembuh juga padahal udh dikasih resep dokter pernahkah bunda bunda ngalaminnya ?