nyeri sendi

Hallo bunda.. disini ada gak yg semenjak hamil atau pas hamil trimester 3 merasakan nyeri2 pada tulang? saya nyeri bgt di pergelangan tangan semenjak usia kehamilan mau memasuki 9 bulan, jd susah untuk melakukan banyak aktifitas ada tips nya kah supaya sedikit membaik? trims sebelum nya ?