Nyeri Pada Tulang Vagina

Bunda aku hamil 35 weeks, semenjak trimester 3 aku sering banget merasakan ada keluhan nyeri pada bagian tulang vagina, habis bangun tidur, kalau buat tiduran tapi anehnya kalau buat aktifitas malah gak terasa bun? Ada solusinya gak bun untuk mengurangi rasa nyerinya soalnya mengganggu banget