any tips?

Hai.. Tiap mlm rasa pedih ulu hati.. Smpai tak dpt nak tido.. Ada apa2 tips tak nak kurangkn pedih ulu hati..? #22weeks #1st bby

13 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
VIP Member

jgn mkn yg brcili wktu mlm . klau boke mkn la roti atau biskut klau rse lapa . lps tu klau bole sblm tido minum susu . tpi jgn minum susu mse prot kosg . susu bole kurg kn pedih hulu ati . jgn mkn lg sblm 1jam nk msok tido . mse tido tinggi kn kepala sis guna bntl . mudh mudhn iya mmbntu mengurgkn sikit sakit tu.

Baca lagi