nak stop overthinking

hai..sy first mom..sblum ni dah preg tp gugur 11w..skrng dh 23w..rasa trauma masih ada..stakat ni,bru shari sy tinggl puasa..mcm mana ya nk buang overthinking..kadang klau bby xgerak,mesti akan nangis..fikir bukan2..stiap 2 mngu mesti prgi klinik utk scan..smpai terbeli doppler utk monitor heart baby..kadang rasa penat dgn mental sndri..hmm 🥲

5 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

jgn tebawa overthinking nnti jd satu doa n terjadi lg ..... bila da sllu tefikir try bawa solat zikir benda yg melekakan ...kadang cemas berlebihan bole mudarat ke baby