Hi mommies, Ada tips utk penjagaan kehamilan kembar?..

- Selalu buat pregnancy yoga utk 3rd trim..boleh tgk kat youtube. - minum susu kambing stp mlm sblum tidur - mlm sblum tidur baring mengiring tu perut letak bantal nipis utk support. - minum olive oil 2 sudu ketika perut kosong pagi n sblum tidur - bila mana nk buang air kecil, buang je wlupun sedikit n bangun kerap wktu mlm utk elak kencing kotor. - setiap kali review dgn doctor tanya je soalan cth berat baby sesuai ke dgn week, kencing ada kotor ke, posisi kedua baby mcm mana. - selalu berbual dgn baby sambil usap perut. Cth syg2 ibu.. skrg dah masuk waktu solat zohor ikut ibu solat ye syg. Semoga Allah jadi kan anak2 ibu ni anak yg soleh/solehah & taat kpd Allah n Rasul. - Kerap berdoa d wktu2 mustajab dgn doa Nabi Zakaria & Nabi Ibrahim

saya pun twins 34w, ada masalah yg sama. saya perasan sakit pinggang saya tu makin tajam bila bangun dari duduk/baring, salah postur duduk, duduk/baring terlalu lama, berdiri terlalu lama. so sy cuba address setiap punca ni, and sapu krim urut yg pregnancy friendly kat tempat yang lenguh. dah tak seteruk dulu, tp masih ada la sakit pinggang tu. Normal je sbb kita bawak 2 ketul kan, pastu dua dua ni nak bergerak itu ini dalam perut😂

sy pun twins 33w dah,normal sis sakit pinggang.mlm lg la uishhh nk pusing mengiring ke kanan kiri tu nk ngis rasa, sy tdo sejam dua tjaga la...kdg baby kick kuat,berat twins sis dh berapa