Angin dalam badan

Hai sis2 ?‍♀️ Sy pregnant 29w. Badan rasa berangin sangat. Baring salah, duduk pun salah. Angin rasa nak keluar dari mulut tapi terasa nak muntah sekali. Sis2 bleh share x macamna nak bagi badan rsa selesa sikit & kurg beangin. Mohon tunjuk ajar ? #1stExperience