Masalah sembelit

Hai semua.. ada tak sesiapa yg ada experience psl sembelit.. shgga ada isi mau terkeluar dari vagina kita..? Mcm mna mau elak yaa bnda tu makin terjadi..? Sbb kerap ssah nak berak.. membuang tu lama sgt, sbb cmau meneran sgt kan.. tkt teluar plak baby kita.. 😅

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

Hi sis masa awal 1st tri i sembelit memang nak membuang tu 2 jam dalam toilet, tapi since i banyakkan makan sayur and buah hari2 i tak ada masalah sembelit dah, sis try makan buah and sayur banyak maybe boleh bantu digestion senang nak membuang, if masih sama then consult la dengan doctor.

4 Balas

Home Birthclub: September 2025 hai semua ada tak sesiapa ug ada experience psl sembelit shgga ada isi mau t