Saya makan maltofer juga, 3biji selepas sarapan. Walaupun dah ada folic acid dlm tu, sy tetap makan pill folic acid. Sbb KK yg bagi. Sekali dgn vitamin b complex, supaya badan ada tenaga
Maltofer ada dua jenis, satu yang maltofer fol (dah ada acid folic) satu lagi just tulis maltofer saja, pernah dengar doc cakap kalau jenis yg ni kena makan acid folic juga.
kalau dah amik supplements iron kena makan sekali buah/ intake vit c...baru penyerapan iron Tu tinggi so HB in sya Allah naik
saya mkqn smua dh x naik jgk hb last iberet jgk yg menyelamatkan sy ..sis blh cuba iberet
Laylaa Rumlii