senaman yang selamat

Hai.. Saya ibu mengandung yang punyai berat badan berlebihan.. Senaman apa yang selamat dan dapat kurangkan berat dari bertambah lebih banyak?

Dreaming of becoming a parent

2 Balas

Tulis jawapan

solat adalh senamn yg selmt utk mengandung..dan insha Allah solt jugak senamn yg memudahkn ibu utk melahrkn