39 Balas
Sya mcm sis, but sya byk kn mkn buah2...alhamdulillah senang mmbuang dh 🤭
Sy pon sembelit jgk...tpi doc suruh mkn iron tablet n mnum air masak bnyk2
Bykkn mkn buah.... Sy mnum air sunquick tnoa gula pon boleh lawas jgk...
same sis. lebih takut nak membuang nnt kalau lepas beranak. 😞
sama sy punn..sembelit..perut rasa x selesa
Hari2 makan yogurt dan buah sis
Banyakkan makan buah dan minum air kosong
sis blh try makan buah prune.
Minum air kurma Dan mkn buah
Mkn buah n bykkan minum air