Detect berat obese

Hai, nak minta advice. Saya first time mom. Ada tak mommies yang obese? Macam mana jaga berat sebelum next visit kk. Cuak & takut kena marah and takut effect dekat baby. Kalau ter naik lebih dari prediction macam mana eh? #firstmom #ingintahu #bantujawab

Anonymous

14 Balas

Tulis jawapan

Jaga pemakanan dan kurangkan minuman manis, jaga makan bkn bererti diet... Kurangkan karbo sahaja kalau cpt lapar boleh gantikan dgn snek ringan2 yg berkhasiat , mkn buah buahan dan minum air yg secukup nya

13 Balas

Home Pregnancy hai nak minta advice saya first time mom ada tak mommies yang obese macam ma