Pengalaman sy 3 kali bersalin, 11 hari dah ok Alhamdulillah luka dah kering & benang pun dah jatuh. Ni tips yg sy buat drpd midwives, setiap hari buat rendaman sitz bath pg & ptg, kerap tukar pad, jgn biarkan lebih 4jam. Setiap kali buang air kecil/besar, pastikan dab2 bg kering dulu, kemudian guna kipas tgn tu utk keringkan air baru pakai pad semula. Basuh bhgn bwh tu lps buang air kecil sy guna air epsom salt letak dlm hand bidet tu. Setiap hari lebihkan pengambilan fiber & vitamin mcm sayuran berdaun hijau & buah2an. Smg membantu puan 😘
Baca lagi