Menggigil walaupun dalam selimut

Hai mummies, ada tak experience tetiba menggigil walaupun dalam selimut? Saya terbaca its common pada awal2 first trimester disebabkan faktor hormon. Tapi saya hujung2 minggu ke 11 tu baru stat ada shivering tetiba. Tapi tak demam pun. What about you guys ada jugak ke experience benda yg sama? Apa yang you all buat untuk prevent shivering (kalau ada) dan sepanjang pregnancy tu kerap ke shivering? even dah masuk 2nd&3rd trimester? Thank you