sembelit selepas bersalin

hai mommys..sy terkena sembelit selepas bersalin..now baby dah masuk 4 bulan pon sy masih sembelit..siapa tau petua utk hilangkan smbelit?

mummys madihah

1 Balas

Tulis jawapan

Super Mum

bykkn makan makanan berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, bykkn minum air kosong .. selain tu.. boleh try mkn vitamin c